京から、明日へ。

遅くなりましたが京都マラソンレポート。

東京、大阪、神戸、奈良、と都市型マラソンの締めくくり​京都マラソン。
くしくも東日本大震災が起こった日から1年目。
開会式では黙祷を捧げ通常より30分早い8:30号砲。

ラン友の用意してくれた足の神様護王神社の御守りを着けて西京極運動公園スタート。

 さてさてこの京都マラソンは「五山の送り火」が全て眺望できるコース。
しっかり観光ランしていきたいところ。

5Km～10Km　『鳥居型』めざして。
渡月橋→広沢池

10Km～15Km　『左大文字』めざして。
仁和寺→龍安寺→金閣寺と世界遺産の続く最初の難所『きぬかけの路』。
仁和寺の前に勢揃いしたお坊さんは圧巻！
ここでまさかの走行停止。
緊急車両通行時には…と書かれてたはいたもののまさか自分が遭遇するとは。
待つこと3分～5分？

15Km～20Km　『船形』めざして。
大徳寺→今宮神社→上賀茂神社

20Km～25Km　『妙法』めざして。
京都府立植物園→国立京都国際会館　
2つ目の難所『狐坂』。でも奈良の白川大橋よりマシ。
ここで生八つ橋（ノーマルとピンク）Get！
チアガールやフラメンコのお姉さんに見とれてるランナー多し！

25Km～30Km　ん～なんかあったっけ？　必死でした^_^;

30Km～35Km
賀茂川沿い河川敷の遊歩道。未舗装、道幅極狭。
でもソフトなクッションで意外と走りやすかったり♪
応援する人たちは河川敷でピクニック状態。
マックが目に入ったのは忘れないぞ。

35Km～ゴール『大文字』めざして。
河川敷から上がって銀閣寺向かっての今出川通が一番つらく踏ん張りどころ。

下りはもう行くっきゃないと気持ちでゴールの平安神宮へ。
グロスでギリギリ3時間55分43秒でフィニッシュ。
観光名所を巡るコースを駆け抜け京都を満喫。

こうやって同じ日本にいながらたまたま震災や災害にあっていない私。
被災地の復興への厳しい道のりなんぞフルマラソンはたかがしれてる。
この日走らせてもらえる喜びをかみしめながらの京都を、いやNIPPONを走らせていただきました。
応援メールをくれたみんな！ありがとう！！
そしてこの大会を支えてくれた皆さまお世話になりました。

京都マラソン前夜。

夕方受付会場みやこメッセで三重と滋賀のラン友と合流。
「おこしやす～」と受付から京都色。
オムロンコーナーでゴールのイメトレ撮影。夢はでっかいほどいい！！

さすが京都！裏千家のお茶席があったので一服。
結構なお点前で。。。

受付会場とゴールが同じ平安神宮。
この赤い鳥居をめざして西京極運動公園から42.195Km。

次に京都の町並み散策。
有名なお寺のライトアップが始まっており、その中でもラン友おすすめの『青蓮院』へ。

ブルーを基調に庭園がライトアップされとても神秘的。

これは一見の価値あり！
マラソンからめず一眼持って清水寺など全部回りたいところ。

この日のディナーは豆腐料理『蓮月茶や』。
生麩のつくだに、蟹味噌豆腐、滝川豆腐、生麩の田楽、湯豆腐、湯葉のお刺身、お豆腐グラタン、湯葉の京野菜包み、炊き込みご飯、抹茶アイス。

お豆腐のフルコースでまったり。

お店を出た後、国宝・知恩院、祇園、2人曰く勝負デートポイント？鴨川を渡り2人とはお別れ。
ステイ先はスタート会場西京極から１駅2分の西院リノホテル。
方向音痴の私にはもってこいの立地条件！

実は今回の目的がもうひとつ。
それは大学時代の寮生活のルームメイトとの14～15年ぶり？の再会。
西院駅で待っててくれた彼女に嬉しさのあまりハグ。
綺麗になった彼女もしゃべりだすとあの頃のまま。

おんなのおしゃべりはエンドレス～～それもほどほどに日が変わる前にお開きに。
京都マラソンビフォーリポートでした(^O^)／

キター━o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o━!!

やりました！
コカ・コーラの懸賞。
本日９回目のチャレンジでキター！

実は本人滅多に飲まない缶ジュース。
しかし職場の人が飲むとMyPCにペタッ、ペタッ。
溜まった頃にエントリー。
シール集めてない方はぜひマナティまでヽ(^。^)ノ

世界に唯一の器

６年通った陶芸教室が2月で閉鎖。
最後の窯出し。
1番のお気に入りは四角、刺身皿とたまり入れのお揃い。
黒天目​にチタンマット。

4枚組の取り皿とお漬物入れ？は木灰透明釉。
デミカップは黄瀬戸。

唯一の白いお皿は乳白。
４枚組の呑水は石灰釉。

あとカレー皿とラーメン鉢作りたかったなぁ。。。
でも、自作の器でほぼご飯が食べられるようにはなったかな(^^♪

とうとう入部

以前からお誘いを受けていた『かめさんランナーズクラブ』に入部。
毎週火・木、眉山一気のぼりと日曜のロング走が練習メニュー。

昨夜、８時に麓の病院前（赤マーカー）に集合。
そこから眉山山頂のかんぽの宿（緑マーカー）まで3.74Km。
最大勾配9.4%　刺激的な坂でしょ？

みなさん新参者の私の様子を見ながら走るもののラストスパートでおいてけぼり。
所要時間24分。
到着後、息整う間なく下山。
下山後街中ラン。
眉山山麓（阿波踊り会館）で折り返して9.56Km。
早い人はその先（佐古二番町交差点）まで行き15Kmを1時間で戻ってるとか。
ほぼサブ３ランナー、トレイル、中にはウルトラサブ8ランナーもいらっしゃるとか。
この中で練習させていただくと嫌でも早くなる？
とてもじゃないけど中１日で走れるコースじゃないのでまずは週１参加から。
かめさんとは名ばかり。。。

海部川風流マラソン

前日に車に積もった雪も会場まで走ってる間にどこへやら。
うってかわって雲ひとつない空！
体と心の準備万端で海部川風流マラソンスタート！

最初の5Kmが25分10Kmが51分と35Km地点までキロ5分ちょい。
35Km過ぎから足のリズムが落ちてきたのを実感。
そんな時、スタート直後に抜かれたシャア・アズナブルが射程圏内に。
（先にゴール）させるかぁ！！ゴール手前でさしました！
グロスで3:44:15　ネットで3:43:59
おかげで目標の45分きれました。ありがとうシャア・アズナブル！！

もちろんゴール後の伊勢エビのお味噌汁＆うどんのお接待も最高！  

参加賞は去年までTシャツだったのがタオルに。
阿波尾鶏の地鶏カレー、フルーツトマトのドレッシング、ひじき。
きっと町の人が作ったであろうアクリルスポンジとヒノキのにおい袋。
それとゼッケンナンバーストラップ。
どう！これで5000円。いいでしょ！
とくしまマラソンに比べて沿道の応援はぐっと少ないけどとても人が暖かくて、景色がいい！
スタートする時はおばちゃんが「美味しい味噌汁作って待っとるけんな」。
ゴールしたら「来てくれてありがとう」。
こんなこと言ってくれる大会、他にはありません！！
本当におすすめです。

さて、次は3月の京都。こちらは観光ランで楽しんできましょうか♪

やっと初ラン

年末年始にかけて風邪で4日間ダウン。
みごとに寝正月。
そんな私は初詣もまだですがなにか？

昨日ようやっと1歩スタート。
といっても残業のためジムへ閉館間際に滑り込み４Kmがやっと。
やばいぞ２日後のリレーマラソン。

ところでなんでこんな早朝にUpしてるかというと、とくしまマラソンエントリーのため。
今回は早寝早起き作戦。
０時にはベッドインして４時起床！
予定通りランネット待ち時間ゼロでエントリー完了。

今年ははる・はな・フェスタとLEDフェスティバルも同時開催。
今まで以上に盛り上がること間違いなし！
ラン友お接待係りとしては今から楽しみ(^^♪